Prendre le temps…
Dans la série « Inspiration de vie »… je vous invite à méditer sur cette citation de Fabien Olicard :
« Chaque matin, on se réveille, on a 1440 minutes à dépenser ; elles ne peuvent pas se cumuler, ce n’est pas comme de l’argent, on ne peut pas le mettre sur un compte pour plus tard. Il faut le consommer, quoiqu’il arrive, et si on ne veut pas le consommer, il se consommera tout seul. On a ce cadeau là tous les jours…peut-être… parce que ça peut s’arrêter dans une heure. Une fois que tu as compris ça, tu as tout compris : la seule urgence, c’est d’être heureux et d’expérimenter… »
C’est un peu le message que l’on souhaite faire passer en voulant inspirer un nouveau rythme de vie et en vous invitant à ralentir, à prendre conscience, à profiter pleinement, et à vous déconnecter, parfois, des moments ‘matériels’ au profit d’expériences simples, sans besoin de consommer, juste du temps, pour soi, à soi…
Prendre le temps, profiter, savourer, s’arrêter, mettre sur pause…
Dans cette vie à cent à l’heure qui nous anime, il est loin d’être évident de ralentir.
Et pourtant c’est ce dont nous avons besoin pour un mode de vie et de consommation plus vertueux, raisonné et durable. Prendre conscience que tout ne se résume pas à ce que l’on peut produire, acheter ou consommer, que parfois il s’agit de faire les choses très simplement pour qu’elles nous fassent le plus grand bien.
Cela peut passer par une reconnexion à la Nature : prendre le temps de…
… regarder et explorer la faune et la flore, cueillir des fleurs, écouter le chant des oiseaux, regarder un coucher de soleil, contempler les étoiles, faire une marche sans objectif et sans parcours prédéfini, sans horaires, aller au gré de ses envies…
Ou encore partager des moments simples avec ceux qu’on aime : prendre le temps de…
… se reconnecter à l’humain en se déconnectant du numérique. Parler à ceux qu’on aime, en vrai, sans téléphone intermédiaire, lire une histoire fabuleuse ou drôle à ses enfants, ou mieux l’inventer pour eux, la construire à partir de leur imagination, jardiner ensemble, dîner à la bougie en famille, jouer aux devinettes, se raconter des blagues, courir avec un.e ami.e, …
Et puis, tout simplement s’accorder un moment à soi : prendre le temps de…
… lire un bon livre, écouter sa playlist préférée, méditer, s’étirer, respirer, s’écouter, bricoler, dessiner, créer, écrire,…
Vous voyez l’idée ? Toutes ces choses qu’on ne fait pas ou plus et qui sont si précieuses pour se reconnecter à ces 1440 minutes quotidiennes que l’on ‘doit’ consommer, si possible bien et sans les gaspiller… Bien sûr on n’arrêtera pas le quotidien mais peut-être qu’après réflexion, on a tous quelques clés pour diminuer cette fameuse ‘charge mentale’, prendre le temps, et bien le ‘dépenser’, non ?!
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